هنگام مراجعه به آزمایشگاه، حتما یک خوراکی همراه داشته باشید تا پس از نمونه‌گیری بخورید. به این ترتیب از ضعف احتمالی جلوگیری می‌کنید.

یک گیاه قوی که توجه زیادی را در انجمن های تغذیه به خود جلب کرده شنبلیله است. شنبلیله باعث ایجاد فعالیت هیپوگلیسمی باور نکردنی می شود که در نتیجه تحمل گلوکز را تقویت می کند و جذب کربوهیدرات ها و قندها را کاهش می دهد و از ولع خوردن مواد غذایی جلوگیری می کند.

اگر این قرائت ها را دریافت کردید فوراً با ارائه دهنده خود تماس بگیرید یا به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

اما عادت دارم شیرینی‌جات زیادی بخورم در کنارش سبزیجات هم مصرف میکنم

در ابتدای مقاله به شرح ساده ای از قند خون می‌پردازیم تا افراد آشنایی کامل با قند خون طبیعی پیدا کنند. هنگامی که غذا می‌خوریم کربوهیدرات غذاها تجزیه شده و به گلوکز تبدیل می‌شوند.

بررسی میزان قند خون با استفاده از روش‌های مختلفی انجام می‌گیرد که یکی از روش‌های خانگی استفاده از دستگاه قند خون یا گلوکومتر می‌باشد؛ برای استفاده از این دستگاه باید قطره خون از نوک انگشت یا بازو را بر روی نوار تست درون دستگاه قرار دهید و سپس سطح گلوکز خون توسط دستگاه تخمین زده می‌شود.

 به دلیل پتانسیل بالا در کمک به کنترل دیابت، شنبلیله در میان داروهای خانگی ما برای پایین آوردن قند خون بالا جای دارد.

همچنین می توانید دو چوب دارچین را در ۱ و نیم فنجان آب به مدت ۵ دقیقه در ظرفی جوش داده و در آن را بگذارید و به مدت ۲۰ دقیقه دیگر بجوشانید تا چای دارچین آماده شود.

این اختلال به مرور زمان به عملکرد سیستم‌های بدن آسیب می‌رساند به همین دلیل در زمان ورود کربوهیدرات و قند بدن استفاده صحیحی از این مواد نکرده و شاهد تجمع مواد قندی در بدن خواهیم بود؛ این اختلال آسیب شدیدی را به رگ‌های خونی وارد کرده و در برخی از مواقع با حمله قلبی بروز پیدا می‌کند.

مطالب مرتبط طرز تهیه ۶ شام مناسب برای دیابتی ها ۳۱ فروردین

شما باید در طول روز مایعات کافی بنوشید تا به بدنتان کمک کند قند اضافی را دفع کند.

آموزش نحوه فعال سازی فلش پلیر در گوگل کروم ، فایرفاکس، اپرا و اج

اگر کتون موجود در ادرار بیشتر از ۸۰ میلی‌گرم بر دسی لیتر باشد باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید؛ به یاد داشته باشید که در برخی از مواقع هرچند سطح قند خون افزایش پیدا کرده است اما کتون موجود در ادرار کاملاً طبیعی به نظر می‌رسد.

بیشتر بدانید: ۴ تغییر در سبک زندگی برای جلوگیری از ابتلا مرض قند یا دیابت به دیابت نوع ۲